Здравје и медицина

Како да ги задоволите дневните потреби на витамин Д

Бројни научни истражувања потврдуваат оти Сонцето е главниот предуслов за лачење витамин Д во организмот, а скоро половина од светското население има недоволно, премалку количество од овој витамин во телото. За да се задоволат дневните потреби на витамин Д, се препорачува 5 – 30 минути престој на Сонце. Сепак, поради пандемијата последнава година, претежно престојуваме ПОВЕЌЕ…

10 можни причини зошто постојано се чувствувате уморни

Кога се чувствуваме уморни, нашето тело сигнализира дека плаче за сон, а постојаната поспаност и недостаток на енергија може да има лошо влијание врз квалитетот на животот. Подолу откриваме некои од причините зошто се чувствуваме уморни, без најочигледната – недостаток на сон. Зошто сте постојано уморни? 1. Не пиете доволно вода Дехидрацијата доведува до намалување ПОВЕЌЕ…

Луѓето што редовно вежбаат имаат 50% повеќе антитела после вакцинирањето против корона вирусот

Резултатите од ново истражување на Универзитетот Глазгов Каледониан покажаа дека редовната телесна активност го зајакнува имунолошкиот систем, го намалува ризикот до болести и смртни исходи од заразни болести, а значително ја зголемува и ефикасноста на вакцините. Доколку вежбате редовно, веројатноста дека ќе имате повеќе антитела отколку некој што не е физички активен е дури 50%, ПОВЕЌЕ…

Најдоброто лекување на бронхитис и ларингит без лекови

За лекување на бронхитис и ларингит се препишуваат најчесто антибиотици, кои му штетат страшно многу на организмот, но вие можете да го избегнете тоа ако го користите овој рецепт од народната медицина, со кој се лекувале нашите баби и дедовци. Да несомнено без современата медицина сме за никаде, но откако народната ни нуди толку ефикасни ПОВЕЌЕ…

За долг живот јадете ги овие намирници!

Дека правилната исхрана помага за долготраен и квалитетен живот – одамна е познато, а вие дознајте кои намирници ќе ви подарат вечен живот. Се шегуваме, нормално, всушност кој би сакал да живее вечно. Но доколку сакате значително да го подобрите својот живот прочитајте го овој текст. Авокадо Иако некои луѓе го избегнуваат поради бројот на ПОВЕЌЕ…