Како да го препознаете недостатокот на магнезиум?
Магнезиумот е многу значен за организмот, тој е најранливиот микролемент и е лесно разградлив. Во минатото, само еден дневен оброк ја содржел дневната количина, додека пак денес го има само во трагите. Освен тоа, недостатокот на магнезиум се должи и на стресот, лошата исхрана и интензивниот начин на живеење. Најчестите симптоми на недостаток на магнезиум ПОВЕЌЕ…